ATELIER FIGHT BACK

L’auto-défense féministe, c'est quoi?

L’auto-défense féministe consiste à connaître et exprimer ses limites. C’est une pratique accessible à tous.tes quelque soit son âge ou sa condition physique.

L’objectif est de donner confiance en soi en développant des compétences mentales et physiques face à des agressions psychologiques, verbales, physiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.

On peut découvrir l’auto-défense à travers des cours réguliers, des journées dédiées ou des stages.

Fight Back est une expérience en réalité virtuelle réalisée par Céline Tricart et co-produite par COVEN et France Télévisions.

Disponible gratuitement ICI pour les casques Méta Quest 2 et 3. 

COVEN est un studio de jeu vidéo basé à Paris, fondé par deux femmes pionnières des expériences immersives, Céline Tricart et Marie Blondiaux.

Ressources auto-défense féministe

ASSOCIATIONS LOCALES

  • Association CONTREPOING (Hauts-de-France)

https://contrepoing.com / contact 'at' contrepoing 'dot' com

CONTREPOING est une association d’autodéfense féministe pour femmes, filles et LGBTQIA+ selon autodéfinition. Elle œuvre pour l’élimination des violences et l’autonomisation des personnes minorisées dans les Hauts-de-France.

  • ARCAF Riposte (Paris / IDF)

arcaf-f@riseup.net / 07 85 99 74 60 L’Association d’Auto-défense et de Ressources pour le Choix et l’Autonomie des Femmes (ARCAF) organise des stages Riposte de prévention des agressions, auto-défense et empowerment pour femmes et adolescentes.

  • LORELEI Autodéfense (Paris et Montpellier)

lorelei.autodefense@gmail.com Loreleï, est une association d’autodéfense et de lutte contre le sexisme. Elle propose des formations à l’autodéfense notamment numérique ou encore juridique pour mieux connaître ses droits.

  • Garance ASBL (Belgique)

Rue Royale 55 1000 Bruxelles / info@garance.be / +32 2 216 61 16 Garance organise des stages contre les violences de genre au moyen de la prévention primaire : agir avant que les violences ne surviennent pour que ces violences ne se produisent pas ou n’existent pas.

 

 

Numéros d’urgence

Samu (service d’aide médicale urgente) : 15

Police : 17

Pompiers : 18

Hébergement d’urgence : 115

Numéro d’appel pour les personnes sourd.e.s et malentendant.e.s : 114

Ressources Générales

  • 3919 : Violences Femmes INFO

Anonyme, accessible 24h/24 et 7j/7, gratuit. Le numéro national d’écoute téléphonique et d’orientation à destination des femmes victimes de violences (en particulier des violences conjugales), de leur entourage et des professionel.le.s concerné.e.s.

Anonyme, accessible, sécurisé et gratuit. Le tchat est ouvert du lundi au samedi de 10h à 21h (fermé les jours fériés). Il s’adresse aux personnes se posant des questions sur le couple ou leur famille, et sur les violences qui peuvent y exister.

  • 119 : Allô enfance en danger

Prévention et protection des enfants en danger ou en risque de l’être. Ouvert 24h/24, 7j/7 et gratuit.

  • 3020 : Victime de harcèlement au collège ou au lycée

Numéro vert (gratuit), à disposition des élèves, familles et des professionnel.le.s. Du lundi au vendredi 9h00-20h00 et samedi 9h-18h.

  • 3018 : Victimes de cyberharcèlement à l’école

Numéro vert (gratuit), anonyme et confidentiel. Du lundi au vendredi 9h00-20h00 et samedi 9h-18h.

  • SOS Viol - Collectif féministe contre le viol

cfcv.asso.fr

Lignes d’écoute gratuite, anonyme et confidentielles. Du lundi au vendredi 10h-19h.

Viols Femmes Informations : 0 800 05 95 95

Violences Sexuelles dans l’Enfance : 0 805 802 804

  • FDFA, Femmes pour le dire, femmes pour agir : fdfa.fr

L’association a pour but de lutter contre la double discrimination d’être femme et handicapée.

  • Association Voix des femmes : 01 30 31 05 05

Association pour les victimes ou personnes menacées de mariage forcé.

  • AVFT, Association contre les violences faites aux femmes au travail : avft.org / 01 45 84 24 24

 

Service anonyme et gratuit pour les 12-25 ans (santé, sexualité, amour, mal-être…). Tous les jours de 9h à 23h.

 

Ressources Essonne

  • Le CIDFF Sud Est Francilien

(Centre d’information sur les droits des femmes et des familles)

5 Bd de l’Europe, 91000 Evry-Courcouronnes / 01 60 79 42 26

  • Femmes solidarité 91

(spécialisé dans la prise en charge de femmes avec ou sans enfants victimes de violences conjugales)

10 Quai de la Borde, 91130 Ris-Orangis / 01 70 58 93 37 / femmes-solidarite91@comjeun.fr

  • Maison Des Femmes Olympe

159 rue du Président François Mitterrand 91160 Longjumeau / 01 64 54 32 87

  • Cours de self défense au Club Omnisport de Courcouronnes

Complexe Sportif du Lac, avenue Pierre Bérégovoy 91080 Courcouronnes / 06 19 64 82 23

Ressources Hauts-de-France

Le CIDFF (Centre d’information sur les droits des femmes et des familles)  (Lille)

48 rue Nicolas Leblanc, 59000 Lille / 03 20 70 22 18

  • Maison des Femmes (Lille)

53 rue de Douai 59000 Lille / 03 20 85 49 46 ou 06 21 72 42 73 / maisondesfemmes@orange.fr

  • Femmes Solidaires de Lille (Lille)

12/2 bd du Docteur Calmette 59000 Lille / 03 20 97 82 82 / f.solidairesdelille@orange.fr

  • Association Solfa (Solidarité, Femmes, Accueil) (Lille)

94 rue de Wazemmes 59000 Lille / / https://www.solfa.fr